Sep 20, 2018 · تعرفوا على أهم فوائد فيتامين ب b 12 للصحة والأعصاب والمرأة الحامل وللبشرة
سمك السلمون؛ الذي يحتوي على 0
إنه مصدر ممتاز لفيتامين (د) ، بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي يعاني الكثير من الأشخاص من نقص فيها
الوزن الزائد: ارتفاع نسبة الدهون في الجسم من الممكن أن يكون له تأثير سلبي على مستوى فيتامين د في الدم
Oct 07, 2019 · وأضاف أن نقص فيتامين (د) يؤثر على القلب لأن له علاقة بالتمثيل الغذائي للكالسيوم، كما يؤدي إلى هبوط الدورة الدموية واضطراب في حركة القلب، كما أنه من 20 حالة تراجع عيادة القلب يوجد 10 حالات مصابة
تحدث سُمِّيَّة فيتامين D في العادة بسبب تناول جرعات كبيرة من مكملات فيتامين ] — وليس بسبب النظام الغذائي أو التعرض للشمس