هل اليانسون هو الشمر وما الفرق معلومة ثقافية
تُعدّ الرطب منخفضة السعرات الحرارية، أما التمر فهو مرتفع السعرات الحراريّة، إذ يحتوي على ضعف النسبة الموجودة في الرطب بينما يبلغ متوسط 100 جرام من السعرات الحرارية في الرطب 145 سعرة حرارية ، أي ما متوسطه 280 سعرة حرارية في التمر
4 الفرق بين نظام غذائي حصري عالي البروتين و نظام غذائي معتدل عالي البروتين: 1
الشمر (Fennel ): من النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية، يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان، بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، والأزهار مظلية ذات لون أخضر إلى مصفر
5- البقدونس و الشبت و الجرجير نباتات شتوي تحتاج لجو معتدل يميل للبرودة فتزرع في الخريف