Sep 26, 2020 · أظهرت دراسة حديثة، صدرت في الولايات المتحدة، أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس كورونا، أو حتى للمعاناة من مضاعفات الفيروس الفتاك، بينما وجدت دراسة أخرى أن ذلك الفيتامين المهم
5 mg/dl
Sep 20, 2018 · فوائد فيتامين ب B12 للصحة والأعصاب
الاحتياجات اليومية:
ويعتبر البرتقال واليمون والجوافة أكثر المصادر شيوعًا
بالرغم من أن ألفا-توكوفيرول هو أكثر الأشكال شيوعاً ووجوداً في الإضافات الغذائية إلا أن فيتامين e موجود أيضاً بشكل يختلف قليلاً بصيغته الكيمياوية مثل